城市環境污染空氣差、快餐時代、工作壓力、生活緊張、失眠等。這樣！如何抗老化，延緩衰老，避免患上代謝疾病如糖尿病、高血壓、肥胖及癌症等。現在日本、美國、新加坡等國家都積極致力研究新方案解決人口老化帶來的問題，究竟有那些食物對身體有益、有那些保健品對身體產生抗氧化效能、消脂、美膚、看起來比實際年齡年輕等等！從簡短的講座，找到一些對你有幫助的資訊及臨床個案。